Stresshantering – Enkla vardagsknep
Kontakt:
Lerum Aspen Rotaryklubb
- Anmälan till detta evenemang är stängd.
|
06 feb. 2026 |
||
 Lerum Aspen
|
||
|
Föredragshållare: Josefine Bohammer
Stresshantering - enkla vardagsknep
-Vad tänker du på när du hör ordet "stress”?
Vi har alla olika saker som stressar oss men oavsett orsak händer samma fysiologiska reaktion i vår kropp.
Under detta föredrag pratar jag om vardagsstress, nervsystemet och levnadsvanor.
Du får med dig enklar tips och knep för att hitta hälsosamma stressnivåer och bättre balans i livet.